Kontaiguzu zutaz pixka bat.

Pat González naiz, sinplifikazioa maite dut eta nire lanbide bihurtu dut.
Sinplifikazioak,antolaketa bizkorrarekin konbinatuta burua ordenatzeko balio du, batez ere aldaketak egin behar direnean, bai maila profesionalean, bai maila pertsonalean.

Hobeto azalduko dizut:

"Bizitzak ematen ez badizu" eta denbora falta bazaizu, orain arte zenuen erakundeak ez dizula balio izan adierazten du eta aldatu egin behar dela. Erraz esaten da, baina nola egiten da? Irakasten (edo gogoratzen, kasu batzuetan) ditudan teknika eta tresnen bidez egiten da, bezero bakoitzaren neurrira urratsez urrats aldatzeko plan bat sortuz. Horregatik deitzen da nire ekintzailetza: Denboraren Jostundegia.

Honako aldaketa hauetan espezializatuta nago:

• Nola berrantolatu dibortzio edo haustura sentimental baten ondoren.
• Nola birbideratu bizitza pertsonala "bizitzak ematen ez dizunean".
• Nola kudeatu denbora, bizitza pertsonala eta profesionala bateragarri egitea benetako erronka denean.
• Nola jarri abian segurtasun-sentsazioarekin ekiteko beharrezko prozesuak, argi, foku eta perspektibarekin.
• Nola kudeatu ekipo arinak enpresan, sprint bidez.

Zertan datza zure proiektua?

Ohiturak aldatuz, pentsamolde zuzena eta norberaren indarguneak garatzen lan egitean datza. Egunero ahalegina eta diziplina jarraituz eta emaitzak emango ditu.

Hasieran, antolaketa arina eta sinplifikazioa gogorra da. Nire eginkizuna zuri laguntzea da, ideia hartu arte, oinarriak finkatu arte eta dena hobeto joan arte. Zergatik?

• Zure buruan konfiantza berreskuratu. Zailtasunek zazpi buruko munstro izateari uzten diote. Hor daude, baina ez dira beldur. Armak dituzu berriro irten gabe errotik mozteko.
• Zure emozioak kudeatzen ikasten duzu. Poliki-poliki. Zure erritmoan.
• Zure prozesuak ezartzen dituzu: gatazkei aurre egiteko, larrialdiei aurre egiteko, BIZITZEKO ustekabeak onartzeko, bai eta letra larriz ere. Baimenik eskatu gabe. Sekulako nekerik sentitu gabe. Estutasunik gabe. Presarik gabe, baina etenik gabe.

Eguneroko bizitzan gertatzen zaizuna erlatibizatzen duzu. Azken finean, bihar beste egun bat izango da eta berriro hasi, akatsak zuzendu edo beharrezkoa bada, barkamena eskatu ahal izango duzu. Denbora, erabiltzen jakin behar duzun aldagai bat dela ohartuz, ezer berririk egin gabe igarotzen uzten baduzu badakizu zer gertatzen den. Marmotaren egunean bizi zara egun batean eta bestean, eta beste batean.

Neurrira egindako plan batekin zure egunerokoa aldatu nahi baduzu, kontatu nirekin. Zen coah naiz eta Metodologia Arinen Garapenean prestakuntza dut, (Agile Project Thinking, Agile Leadership, XP edo Extreme Programming, Scrum, Kanban eta Lean Thinking)  eta Gamificación eta Storytelling.

Zurekin taldea osatzeko irrikitan nago eta 20 minutuko bideo-dei bidezko lehen elkarrizketa doakoa da.

Zer onura ditu zure proiektuak?

Zure egungo egoera beste ikuspegi batetik aztertuko duzu, informazio eta prestakuntza gehiagorekin antolaketa arinean, emozioen kudeaketan eta gatazken konponbidean. Horrela, nola pentsatzen duzun jakingo duzu, gero eta hobeto ezagutuko duzu zeure burua eta ikasitako tresna guztiak praktikan jartzen dituzun bitartean, daukazun on guztia ikusi ahal izango duzu. Presarik gabe, baina etenik gabe.

Aldatzeko erabakia duten pertsonak gustatzen zaizkit. Denboraren Jostundegian zure istoria propioa kapitulotan kontatzen ikasten duzu. Hasi eta bukatu egiten da eta ez dago saio amaigaberik.

Zu zara protagonista eta behar dituen aldaketak egiteko boterea duena. Nire lana argibide-liburua ematea eta zuri laguntzea da, behar diren azalpen guztiak emanez. Alde teorikoan eta planen, prozesuen eta proiektuen diseinuan lagunduko dizut. Ekintza, abian jartzea eta diziplinazko praktika zure erantzukizuna dira. Argitasuna izango duzu zure egoera aztertzeko, nondik hasi jakiteko fokua eta perspektiba, zuk nahi duzun lekura iristeko.

Zerk eraman zintuen ekitera?

Pertsonei beren egunerokotasuna sinplifikatzen laguntzeko ekiteak, antolaketa arinaren, emozioen kudeaketaren eta gatazken konponbidearen bidez. Nire esku-hartzearen helburua da ikuspegi zuzena nola hartu jakitea, haien egoera pertsonala eta testuingurua modu eraikitzailean aztertuz.

Aholkurik etorkizuneko ekintzaileentzat?

Diruzaintzan eta kutxako fluxuan arreta berezia jartzea gomendatzen dizuet eta plan errealista, zentzuduna eta zuhurtzia- eta ausardia-konbinazio onekoa izatea, bere nortasunarekin eta bizitza ulertzeko moduarekin koherentea izango dena. Negozioaren alderdi guztiak eta haien arteko harremanak (bezeroak, merkatua eta erakundea) ondo ulertuta.

Web-orria: www.lasastreriadeltiempo.com

LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/lasastreriadeltiempo 

Azken urte hauen ondoren, jarduerari berriro ekitea eta gure esparruan genituen ideiak eta kezkak martxan jartzea lortu dugu guztion artean. TOPAKETAK, FOROAK, ELKARRIZKETAK egin ditugu, Senegalgo emakume ekintzaileekin LANKIDETZA PROIEKTUAK garatzen jarraitu dugu, hainbat diziplinatan TREBATU gara, ENPRESARIAK jaio da eta ASPEGI SARIAK ospatu ditugu gure Lurraldearen (Gipuzkoa) hazkundean ekarpen handia egiten duten emakume enpresari, zuzendari eta profesionalak saritzeko.

Otsailaren 24an, ASPEGI SARIEN VII. edizioarekin hasi giñen. Concha Vidales Moreno, DNA dataren sortzailea eta CEOa, eta Kontxi San Juan Gómez, Viralgeneko Giza Baliabideen zuzendaria, izan ziren sarituak. Batak Gipuzkoako enpresari onenaren saria jaso zuen eta besteak zuzendari/profesional onenarena. Ekainean, 15ean, ASPEGI ELKARRIZKETAK-ren zazpigarren edizioaren hilabetea izan zen, oraingoan erabaki-postuetan dauden Emakumeak ardatz hartuta. Hizlari hauek aritu ziren: Itziar Epalza Urkiaga, Nerea Aramburu Eizmendi, Nerea Aranguren Achótegi eta Maider Barahona Fernández. Urte amaierara hurbilduz, azaroaren 16an, "Berdintasun eta aniztasun kudeaketa baterantz" IX. FOROA egin genuen, aniztasunean aditua den Myrtha B. Casanova Mederos-ekin eta ondoren, Sara Jaurrieta Sainz eta Lara Zubimendi Iraolarekin mahai-ingurua izanik. Genero-ikuspegia duten ENCUENTROS - TOPAKETAK, urtean zehar konektatuta egoteko aukera eman digute. Zazpi saio egin ditugu, ardatz bera dutenak, "Emakumeek kudeatutako enpresetan digitalizazio-erronkei aurre egitea", osotasunetik landuta eta topaketen saio bakoitzean hainbat aditu izanda, geure burua aztertzen, prestatzen eta erabakiak hartzen lagundu digu. Hori bai, Topaketen funtsa ahaztu gabe, gure artean eta beste emakume batzuekin sare profesionalak eraikitzea, indartzea eta antolatzea.

2022an elkarrekin egin dugu aurrera, helburu berarekin: enpresari eta/edo profesional eta zuzendaritza gisa, gure interesak defendatzea eta emakumearen giza-balioak, sozialak eta profesionalak garatzea. Datorren urtean ildo beretik jarraitzea nahi dugu, Berdintasunean oinarritutako Gipuzkoa bat lortzearen helburuarekin.

Kontaiguzu pixka bat zutaz.

Eva Galán Arratibel naiz, 48 urte ditut, Donostian bizi naiz eta industria-ingeniaria naiz.

20 urte baino gehiago daramatzat Euskal Herriko industria enpresa handi batean lanean, lehenik, ikerketa eta garapen arloan eta ondoren, diseinu sailean, taldeak gidatzen eta proiektuak hasieratik amaierara kudeatzen.

Asko gustatzen zait irakurtzea eta ikastea, era guztietako gaiei buruz ikastea. Era berean, teknologia maite dut, gauza desberdinenek nola funtzionatzen duten ulertzen ikertzea eta elkar ulertzeko moduan, gai konplexuei buruz komunikatzeko eta prestatzeko erraztasuna dut.

Zertan datza Hazlo online proiektua?

Beren negozioa sortu edo online mundura eraman nahi duten ekintzaile txikiei eta ETEei laguntzen diet, bai eta aktibo digital batzuk dituztenei (webgunea, programa digitalak, online akademia, etab.), baina ez dakitenei horri errendimendu handiena nola atera.

Nire laguntza eskaintzeko moduak honako hauek dira:

• Prestakuntza marketin digitalari buruz (online edo aurrez aurre).
• Lortu nahi diren helburuen arabera eta modurik onenean orientatzeko, online negozio bat sortu edo hazteko aholkularitza pertsonalizatuak.
• Negozio-auditoretzak, puntu kritikoak hautemateko eta horiek konpontzeko neurrira egindako plan estrategiko bat eskaintzea.
• Bezero bakoitzak behar duenaren arabera, aholkularitza edo auditoretzetatik sortutako proiektuak gauzatzea.

Proiektu horiek, gutxieneko eragiketa bideragarri digital bat sortzetik (bezeroen datu-basea, negozioko oinarrizko webgunea, hitzorduak erreserbatzea eta online ordaintzea, programa digitalak sortzea, etab.) merkaturatzeetan saltzeko eta laguntzeko inbutu automatizatuak diseinatu eta gauzatzeraino alda daitezke.

Nola hasi zinen proiektuarekin?

Nire kabuz lanean garatzen joan nintzen gaitasunak osatzeko, pandemia baino lehentxeago gaitasun berrietan formatzen hasi nintzen.

Garapen pertsonalaren, negozioaren, marka pertsonalaren, marketin digitalaren eta abarren esparruan gauzatu nituen programa asko, online ikastaroak eta mentoriak izan ziren. Negozio digitalen funtzionamenduari buruz gehiago jakitea erabaki nuen eta lehenengo, Project Manager digital gisa (enpresa digitalen eragiketen zuzendari moduko bat) eta gero, coach edo negozio digitalen aholkulari gisa ziurtatu nintzen.

Ezagun batzuk, beren negozioak digitalizatzeko laguntza eskatzen hasi zitzaizkidan eta horrekin batera, ekintzaileek eta ETEek, gaur egun online saltzeko dituzten behar eta arazo zehatz batzuei erantzuna eman niezaiekeela ikusi nuen.

Zergatik erabaki zenuen ekitea?

Pertsona baliagarri bat izatea eta pertsonen autonomia nire ingurura jasotzea gustatzen zait, nire ezagutza haien zerbitzura jarriz eta enpresa handietan, baliabide asko dituzten arren, proiektuen konplexutasuna dela eta, zaila da epe laburrera emaitzak ikustea.

Horregatik, nire kabuz, online presentzia garatuz eta indartuz, proiektuak bultzatu eta haztea ahalbidetzen duen jarduera bat ekitea erabaki nuen. Era berean, digitalizazioari eta automatizazioari dagokienez, eguneratuta egoteko eta ikasten jarraitzeko aukera izanaz.

Zeintzuk dira zure proiektuaren onurak?

Gaur egun, tresna digitalei eta online negozio bat eraikitzeko estrategiei buruz informazio-iturri ugari daude eta horregatik, proiektu bakoitzerako estrategiarik egokiena zein den erabakitzeko beharrezko irizpideak izatea zailagoa da.

Hazlo online-ek, tresna horien erabilera bultzatu eta negozio digitalean sorrera sustatzen du, negozio bakoitzaren ezaugarrien neurrira egindako laguntza pertsonalizatutik abiatuta.

Zer aholku emango zenieke etorkizuneko ekintzaileei?

Ekitea planteatzen ari diren emakumeei eman diezaiekedan aholkurik onena, beren produktuan edo zerbitzuan baino gehiago (hau ahaztu gabe), eman nahi duten konponbidean arreta jartzea eta merkatuaren zati batek duen benetako arazo bat konpontzen dela egiaztatzea da.

Saltzen duguna formaz aldatu daiteke baina argi badugu nori zuzentzen garen eta zeintzuk diren bere arazoak, bere espektatibak beteko dituen irtenbide bat garatzeko bidean egongo gara.

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. 

Web-orria: https://hazloonline.com, Newsletter-ean inskribatu zaitezke. Bertatik, sarri eta dohain, negozio digital bat sortzeko eta hobetzeko aholku praktikoak bidaltzen ditut. Bertan itxarongo zaitut!

Kontaiguzu pixka bat zutaz.

Aholkularia, EMCCk egiaztatutako coach-a eta Irudi, Protokolo eta Adimen Emozionalean espezializatutako hezitzailea naiz.

Protokoloan aholkulari gisa, hainbat erakundetan lan egiteko aukera izan dut, bai ekitaldien protokolo-kudeaketan, bai barne-eskuliburuen garapenean, baita aholkularitzak eta prestakuntzak egiten ere. Gaur egun, Donostiako Nazioarteko Zinemaldiko eta Musika Hamabostaldiko protokolo saila kudeatzen dut.

Irakasle gisa, irudi- eta protokolo-prestakuntza ematen dut, bai enpresetan, bai ikastetxeetan, aurrez aurre eta online. Gaur egun, Basque Culinary Centerren, UOCen eta Madrilgo Unibertsitate Europarrean irakasle kolaboratzailea naiz.

Partikular bezala, nire webgunearen bidez egiten ditut prestakuntzak, komunikazio pertsonala lantzeko interesa duen edonorentzat. 

Coach eta irudi-aholkulari gisa, erakundeetan eta zuzendaritzan lan egiten dut, komunikazio pertsonal eraginkorraren prozesuak erraztuz. Coaching eta irudi-aholkularitzako zerbitzuak ere maila partikularrean egiten ditut eta horri esker, autoestimua eta ikusgarritasuna hobetzeko prozesuetan espezializatu naiz.

Nola hasi zen zure proiektua?

Nire proiektua oso modu natural eta progresiboan hasi zen. Beti izan dut nire aholkularitza- eta prestakuntza-negozioa izango nuelako susmoa. 2011n marka pertsonalari buruzko tailer batean lehen aldiz izan nintzenean jabetu nintzen horretaz. Orduantxe hasi nintzen norabide horretan urratsak ematen.

Zer zerbitzu eskaintzen dituzu?

Enpresa eta erakundeentzako zein partikularrentzako zerbitzuak eskaintzen ditut.

Enpresen eta erakundeen esparruan, protokoloarekin, irudiarekin eta komunikazio pertsonalarekin lotutako zerbitzuak eta prestakuntzak egiten ditut. Batez ere honako zerbitzu hauek: protokoloko barne-eskuliburuak, ekitaldietarako aholkularitzak eta ekitaldietarako protokolo-zerbitzuen garapena.

Eremu pribatuan, partikularrean, prestakuntza, irudi eta komunikazio pertsonaleko aholkularitzak eta coaching pertsonaleko prozesuak egiten ditut.

Zerk bultzatzen zaitu ekitera?

Proiektu eta profesional desberdinetatik partekatzeko eta ikasteko gogoak. Espezializatu naizen eta hain gogoko ditudan arloetan prestakuntza eta zerbitzuak konbinatu ahal izatea izan zen izan nezakeen bultzadarik onena eta motibaziorik handiena.

Zer asmo dituzu etorkizunerako?

Garapen pertsonal eta profesionaleko prozesuetan pertsonei laguntzen jarraitzea, bereziki, bai enpresa- edo erakunde-mailan.

Web-orria: www.ainaramonasterio.com 

Instagram: https://www.instagram.com/ainara_m_a/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ainaramonasterio/ 

Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. 

Kontaiguzu pixka bat zutaz.

Oihana Marco naiz, psikologoa (EHU) (GZ03055), antropologoa eta argazkilaria.

Generoari, islamari eta immigrazioari buruzko proiektuetan ikertzaile gisa lan egin dut eta beloan espezializatu naiz Londresen eta Bartzelonan.

2014tik aurrera, urte bereko Emakumeen Begirada Festibalean, artista eta argazkilari gisa ezagutarazi nuen neure burua, nire inguruan erretratatzen dudan emakumeekin egindako argazki-lanaren bidez. Artista gisa, Donostian, Zaragozan, Bartzelonan, Tolosan, Bruselan eta abar egin ditut erakusketak.

Fototerapian ere trebatu naiz, Malagako Unibertsitatean. Harrezkero, Bilboko Arte Ederren Museoan, Malagako Centre Pompidou-ean, Malagako Unibertsitatean, Ellacuria Fundazioan eta abarren lan egin dut, bazterketa-arriskuan dauden emakumeei, errefuxiatuei eta nerabeei tailerrak emanez. Ahalduntze-tailerrak ere ematen ditut zentro pribatuetan eta argazkigintza artistikoari eta emozionalari buruzko saioak eskaintzen ditut emakumeentzat.

Emakumeen arima erretratatzea eta argi propioz distiraraztea asko gustatzen zait. Nire leloa honako hau izanik: “Zu ikusiz ezagutu” “verte para conocerte”

Nola hasi zen zure proiektua?

Lehenengo, "Slow photography" saioekin hasi nintzen, nire lagunei krisi pertsonalean edo autoestimu baxuko egoeretan hobeto sentiarazten lagundu nahi nien. Argazkilaritza-saioak erritmo motelean eskaintzen nizkien, estudiorik eta artifiziorik gabe, lagun giro seguru eta intimoan. Lagunak erretratatzea asko gustatzen zitzaidan baita beraiek bere buruan ikusten ez zuten edertasuna erakustea. Impact Hub Donostiri esker, saio horiek profesionalizatu nituen, ekintzailetza-prozesuan lagunduz eta eskaintzen nuenari balioa emanez.

Geroago, depresio baten ondorioz, argazkigintzaren bidezko autoezagutza- edo ahalduntze-tailerrak sortu nituen. Depresio horretan, modu intuitibo eta inkontzientean, autoerretratua neure burua adierazteko eta sendatzeko erabiltzen hasi nintzen, gu baikara argazkiak atera eta egiten duguna. Horrek argazkigintza terapeutikoari buruz gehiago jakin nahi izatera eta prestakuntza jasotzera eraman ninduen. Nire aurreko prestakuntza guztien gailurra izan zen. Jendeari sormenaren eta psikologiako prestakuntzaren bidez lagundu niezaiokeela ikustea adierazgarria izan zen. Artea, gizarte-kontzientziarik eta besteei lagundu gabe ez dut ulertzen.

Zer zerbitzu eskaintzen dituzu?

Aipatu dudan bezala, nire proiektua argazkigintza autoezagutzarako eta ahalduntzerako tresna gisa erabiltzean oinarritzen da baina baita produktu artistiko bakarra eskaintzean ere. Psikologo eta antropologo gisa ematen dudan prestakuntzak beste ikuspuntu bat, enpatia eta gizakiaren ulermena ematen dizkit. Nire tratua gertukoa eta sentikorra da.

Eskaintza:

• Slow photography argazki-saioak: ahalduntze eta autoezagutza dosi bat oparitu nahi duten eta elkar ezagutzeko eta maitatzeko elkar ikusten ikasi nahi duten emakumeentzat. Nire ikuspuntua eskaintzen diet, beren burua hobeto ikus dezaten.

• Beste artista eta ekintzaile batzuei zuzendutako argazki-saioak, beraien proiektua ondo adierazten duten argazkiak behar badituzte eta beren esentzia islatu nahi badute.

• Argazkigintzaren bidezko autoezagutzako, garapen pertsonaleko eta introspekzioko tailerrak, maila publikoko (erakundeak, elkarteak, GKEak, museoak...) eta pribatuko kolektibo guztientzat.

• Neurrira egindako hezkuntza-proiektuak ere diseinatu nituen; izan ere, diseinatu nuen azkena Malagako Unibertsitaterako izan zen, nerabeentzako institutuetan autodefentsa bisualari, eraikuntzari, estereotipoei eta publizitateari buruzko tailer bat emateko.

Zerk bultzatzen zaitu ekitera?

Gakoa aurrez finkatutako bideek, naizena izaten ez zidatela uzten izan zen eta nire ezagutza akademikoa, artistikoa eta terapeutikoa adierazten.

Beti izan naiz inkonformista bat eta beste herrialde batzuetan (Erresuma Batuan, Australian, Frantzian, Italian...) egindako egonaldiek, ekintzaile batzuen bizipenak erakutsi zizkidaten. Ekintzaile horiek aurkitu zuten zer ziren eskaintzeko modua eta zer egiten zuten modu independente eta originalean ekinez.

Merezi izan du ekitea?

Ez da bide erraza eta zalantzazko bidea da baina ez naiz zoriontsua inon eta sortu, lagundu eta eskaini egin behar dut, modu original, askotariko eta zabalean. Iraupen lasterketa bat da, baina merezi du.

Ekiteak beti erne eta etengabeko prestakuntzan egotea eskatzen du, baina ez dut inoiz amore eman nahiz eta orain, Instagrameko kontua hackeatu didaten eta jarraitzaileak eta urteak galdu ditudan.

Ekitea prozesu terapeutiko bat bezalakoa da, etengabe zalantzan eta hazkunde pertsonalean egotea eskatzen duena. Gauza bat bestearen eskutik doa, ezin da ekin eta hazi galdera egokiak egiten ez badizkiozu zeure buruari eta aldizka ibilbidea birkalkulatzen ez baduzu, beldurrei eta segurtasunik ezari aurre eginez.

Zer asmo dituzu etorkizunerako?

Frantzian bizi ondoren, orain Donostiara itzuli naiz eta, beraz, nire lehentasuna nire kontaktuak berreraikitzea, sare berriak sortzea eta hemen sendotzea da.

Epe luzera, proiektu artistiko-kultural, pedagogiko eta terapeutiko gisa, nazioarteko sinergiak sortzea ere gustatuko litzaidake.

Azkenik, GKE baten bidez (Europatik kanpo) emakumeekin egindako proiekturen batean parte hartzea gustatuko litzaidake, non argazkigintza autoadierazpen-modu gisa erakutsi ahal izango dudan eta emakume horiek bidaiatzeko eta ikusteko erakusketa bat sortu ahal izango dudan.

Web-orria: http://www.oihanamarco.com/

Zerbitzuak: http://www.oihanamarco.com/servicios.html

Instagram: https://www.instagram.com/oihanamarco_photography/

Facebook: https://www.facebook.com/oihana.marco/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/oihana-marco-9906232a/