Konta iezaguzu nor zaren eta nolakoa izan den zure ibilbidea Yoga Iyengarren
Nereida naiz, Bartzelonakoa, eta 11 urte daramatzat Donostian. 2005ean hasi nintzen Iyengar yoga praktikatzen Sabadelleko (Bartzelona) Iyengar yoga eskolan. Nire praktikarekin Donostian jarraitzea ez zen batere erraza izan, ez baitzegoen eskolak gertu ematen zituen irakaslerik. Zorionez, Mikel Aramburu aurkitu nuen, eta harekin jarraitu ahal izan nuen nire eskolekin eta nire ohiko jardunarekin jarraitu Tolosa eta Iruñea artean. Nire patua planeatu gabe, hau pausoz pauso aurrean jartzen joan zen eta nire praktikan sakontzeko aukera eman zidan. 2013-2019 bitartean, Yoga Iyengarreko irakasle izateko prestakuntza ofiziala egin nuen Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune) Indian, Iyengar Espainiako Yoga Elkartearen bidez (https://aeyi.org /), Patxi Lizardi irakaslearekin. Europako hainbat batzarretan trebatu naiz, munduan ospe handia duten irakasleekin: Faeq Biria, Patxi Lizardi, Corinne Biria, Christian Pisano, Eyal Shifroni, Lois Stemberg. Eta etengabea, etengabeko prestakuntzan eta ikaskuntzan. Ikasle izaten jarraituko dut bizitza osoan.
Zenbat urte daramatzazu klaseak ematen?
Duela 8 urte baino gehiago hasi nintzen lehen klaseak ematen. Gaur egun yoga eskolak eman dizkiet maila desberdinetako taldeei Donostian, Tolosan eta Deustuko Unibertsitatean. Iyengar yoga metodoa, Gipuzkoan oraindik oso ezaguna ez den arren, metodo zehatza, bizia eta kalitate handikoa da, mundu mailan praktikatzaile ugari dituena.
Zer ekarpen egin dizu praktika horrek?
Garrantzitsuena nire praktika pertsonala da, hori gabe eskolek ez dute zentzurik. Nire yoga praktikak sendotasuna, erabakitasuna, oreka emozionala eta argitasun intelektuala ekarri dizkit. Nire bizitzan kontzientzia handiagoa eskaintzen dit. Nire klaseen bidez, lortzen ari naizen ezagutza hori guztia transmititu ahal izateko pribilegioa daukat.
Zertan datza Yoga Iyengar praktikatzea?
Yoga Iyengarren irakaskuntza, eskaintzen dudana, Patañjaliren jogas sutretan oinarritzen da, eta Asanasen (yoga jarrerak) eta Pranayamaren (arnasketa iogikoa) praktikan jartzen du indarra. B.K.S. Iyengarrek, praktika- eta irakaskuntza-bizitza osoan zehar, zehaztasunez definitu ditu gorputzaren zati bakoitzak asana eta pranayama egitean egiten dituen ekintza guztiak, eta, horrela, yogari teknika bat eman dio, praktika zuzena, segurua eta eraginkortasun handienekoa bermatzeko. Zehaztasun hori gorputzaren, adimenaren eta adimenaren integrazioa sortzeko eta pertzepzioaren sakontasuna eta kontzientziaren hedapen homogeneoa gorputzaren atal guztietara garatzeko bitartekoa da. B.K.S.Iyengarrek yogaren pedagogia sistematikoa eta progresiboa garatu du, bai eta haren aplikazio terapeutikoa ere, eta euskarri ugari diseinatu ditu pertsona guztiek behar bezala praktikatu ahal izan dezaten, edozein dela ere haien osasun-egoera edo adina.
Webgune honek cookie propioak eta hirugarrenenak erabiltzen ditu zure nabigazioa errazteko. Nabigatzen jarraitzen baduzu, hauen erabilera onartzen duzula ulertuko dugu. Informazio gehiago nahi baduzu, kontsultatu Cookie Politika.
You have declined cookies. This decision can be reversed.
You have allowed cookies to be placed on your computer. This decision can be reversed.
Webgune honek cookie propioak eta hirugarrenenak erabiltzen ditu zure nabigazioa errazteko. Nabigatzen jarraitzen baduzu, hauen erabilera onartzen duzula ulertuko dugu. Informazio gehiago nahi baduzu, kontsultatu Cookie Politika.