Cuéntanos un poco sobre ti

Mi nombre es Ruth, soy de Mallorca, pero Donostiarra y Hendayesa de acogida desde hace 7 años y soy feliz.

En Mallorca trabajaba para el ayuntamiento de Palma en una empresa donde daba clases de informática a niños, a 3ª edad, a personas analfabetas digitales y a mujeres en riesgo de exclusión social cursos de diseño, pues soy diseñadora y editora de arte de profesión. Hubo un Ere y nos echaron a muchos.

Por otro lado, al cabo de un año a mi exmarido, mi marido en aquel entonces, le trasladaban a Guipúzcoa y optamos por trasladarnos a vivir a Francia para que mis niñas aprendieran francés y así lo hicimos.
Si te digo la verdad, no tenía ni idea de que se hablara tanto el español por la frontera. Aún y todo para temas burocráticos, había que resolverlo en francés, yo no tenía ni idea... pero me apunté a Francés y ahora puedo decir que entiendo algo y puedo mantener una conversación.

Mis niñas, actualmente adolescentes, pues cuando vinimos tenían 9 años, hablan francés perfectamente y con eso me quedo...

Todo este tiempo me he dedicado a mis hijas, a aprender francés y yoga entre otras cosas.

¿Cómo se te ocurrió emprender? ¿Cómo ha sido el proceso?

Hace tres años mi exmarido y yo decidimos divorciarnos y obviamente debía de reinventarme o buscar algún trabajo. No quería volverme a Mallorca, pese a tenerlo más fácil allá, pues al hablar catalán y mi experiencia en empresas públicas no habría tenido problema por encontrar trabajo, además de tener a toda mi familia allí, por lo que emocionalmente me habría sentido más apoyada. Pero mis hijas tenían sus amigos, toda su formación en Francia y tampoco quería separarlas de su padre.

En ese impás empecé a dar clases de yoga, lo que me hizo recapacitar y replantearme la vida. Daba clases en diferentes asociaciones en Irún pero nada serio hasta que apareció la pandemia y decidí seguir dando las clases de manera abierta y online. Investigué un poco y vi que la cámara de comercio realizaba cursos para emprendedoras y me recomendaron entrar en el programa EMEKIN, al que estaré agradecida eternamente.
Económicamente, no disponía de ingresos pero sí las ganas de crear algo bonito, que me llenara. Estaba un poco desesperada por empezar cuanto antes para poder remontar de manera rápida. Me planteé, incluso, crear un proyecto de páginas web de momento, para poder salir de mi crisis.

En Emekin me recondujeron y efectivamente lo vi claro. Y así decidí crear mi proyecto de yoga.

Por otro lado, al ser diseñadora gráfica, editora de arte y también artista, pues pinto, mi lado creativo es parte de mi motor para crear cualquier tipo de idea enfocándome en el proyecto. Creé unas esterillas diseñadas por mi, calidad top, equiparables a una marca que se llama Liforme. Estas esterillas están basadas en un cuadro que pinté que se llama “Madre Tierra” y realicé el diseño de manera gráfica y lineal simplificada en línea oro. Lo vi tan claro que registré la marca y junto con la impartición de clases online, empecé a vender las esterillas en mi página web que creé también con ayuda y obviamente con ayudas económicas de mis familiares.
Justo en la entrada de Emekin firmé el divorcio y acordé con mi exmarido que viviría este año que queda hasta el verano de 2022 en Hendaye el tiempo que me tocara estar con mis hijas, por lo tanto me muevo de Donosti a Hendaya. Así que se puede decir que en plena pandemia, divorcio y mi crisis económica- existencial estoy creando mi pequeño negocio.

Hace 4 meses decidí que debía empezar fuerte, así que busqué un local que no fuera muy caro en el centro de Gros. Con mis pequeños ahorros estoy invirtiendo en lo que espero sea mi sustento.
Cuando cogí mi local estaba un poco despeinado así que yo misma me puse el mono de pintora, le di un cambio de look en el que estuve trabajando un mes y medio duramente, con algo de ayuda. Ahora tengo un estudio creado con amor, desde el amor. Solo me falta que me conozcan pues al no ser de la zona no tengo demasiados contactos.

¿Qué tipo de servicios podemos encontrar?

Doy clases de Hatha Vinyasa y meditación, de una hora y también, exprés sin estrés de 30 min, enfocado a gente con poco tiempo, o que quiere algo rápido y eficaz. Para estas dos opciones hay la posibilidad de venir con tu cuadrilla y sale más económico. Son bonos friends y se aplican a Yex ( yoga exprés) y a Basic.

He ido realizando clases gratuitas en la playa de Basic y Yex porque clases de yoga al aire libre y en plena naturaleza es una gran ayuda para entrar en un@ mism@.

Por otro lado, doy yoga terapéutico para grupos e individuales donde nos centramos en la patología del alumno/a y realizamos clases especiales.

También está la opción de yoga sabios que es para mayores de 60 años, con clases adaptadas a senior.

Y por último clases de yoga para jóvenes o adolescentes, de entre 13 y 19 años.

Mi intención es dar meditación con mantras una o dos veces al mes los sábados. También me encantaría crear talleres de productos naturales y talleres de espiritual art.

En estos momentos no pinto mucho porque necesito que salga adelante el negocio para cubrir necesidades, pero en breve retomaré esta pasión que adoro. Algunos de mis cuadros están en el salón de yoga.
Ahora invierto toda mi energía en las clases de yoga pues supongo que a medida que me vaya conociendo la gente las esterillas no pasarán tan desapercibidas.

Te dejo todos los links de las redes por las que me muevo, mi dirección del estudio, la página web y el teléfono.

Namaste♥

Facebook @yogalovingom
Instagram @yogalovingom
tiktok @ruthmindfulness
www.lovingom.yoga
629 81 49 09

¿A qué te dedicas?

Ayudo a empresas y personas a simplificar y gestionar sus necesidades en cumplimientos normativos y a impulsar su negocio cubriendo sus necesidades formativas.

¿ Porqué Arrieta Servicios Empresariales?

En mi trayectoria laboral he trabajado en colaboración con Asesorías de Empresa.

He visto como el pequeño empresario sufre una tortura diaria.

Porqué la gestión diaria es complicada. La era de la tecnología, el conocimiento y la transformación digital ha venido para quedarse. Las empresas en muchas ocasiones no saben ni que normativas tienen que cumplir ni como hacerlo, en otras ocasiones son victimas de comerciales agresivos que les meten en líos y luego son sancionadas.

Pienso que cualquier negocio del sector que sea, necesita y merece un acompañamiento honrado y sincero, y quiero ser yo quien lo haga.
Mi misión es la de que el empresario libere su cabeza de preocupaciones para que se puedas dedicar solo a su profesión.

Estoy convencida que juntos somos mejores y trabajo en modo ayuda. Creo que si trabajas honradamente la vida y las personas te recompensaran.
Me he formado, me he rodeado de los Mejores Profesionales para ayudar a las Empresas en sus Necesidades.

La vida me ha enseñado que estamos en constante aprendizaje y que para crecer personal y profesionalmente debemos saber aprender a adaptarnos a los cambios
Mi objetivo es ser: Rápida. Eficiente. Proactiva.

¿Cuáles son tus servicios?

• Servicio Prevención Riesgos Labores
• Servicio Protección datos
• Servicio Ley Comercio Electrónico, LSSICE
• Servicio Contrato Formativo
• Servicios Registro Salarial y Plan de Igualdad
• TICKETBAI - BATUZ
• Servicio Ahorro energético
• Servicio Seguros
• Servicios Digitales
• ARRIETA Formación

El porqué del próximo evento presencial

¿Cuántos empresarios conoces que les den miedo estas palabras ?

AUTOEMPLEO. MICRONEGOCIO. NO TIEMPO LIBRE.
SOLEDAD DE EMPRESARIO. ESCLAVO DEL CLIENTE
LEVEL UP es una Escuela de Negocios que me ha ayudado a impulsar mi carrera.
Quiero lo mismo para mis empresas y amigos.
Me ha costado convencerles para este Evento, pero lo he conseguido.
No nos hemos reunido durante la pandemia, es momento de impulsar los eventos presenciales y con algo gratuito y de calidad, mucho mejor.

Por eso quiero animar a todas las mujeres de ASPEGI a que se cojan un tiempo para ellas, para pensar en Estrategias de Negocio. Pueden ser las dos horas más productivas del mes. Es una formación espectacular y GRATUITA para ayudarnos a mejorar nuestros negocios

Nos enseñaran a:
• Aumentar tus ventas
• Hacer que tu negocio sea más rentable
• Tener más libertad y tiempo para ti
• Huir de la guerra de precios
• Conseguir mejores clientes

¿Cuándo?
Día 20 septiembre 2021
¿A qué hora?
De 12 h. a 14 h.
¿Donde?
P.º Anoeta 5, LOCAL FEDERACIONES DEPORTIVAS, bajo Reale Arena, San Sebastián, GIPUZKOA

IMPORTANTE Plazas Limitadas - indispensable inscribirse en el siguiente link

https://lnkd.in/e6RsR2Vy

¿Por qué emprendiste con ASPEGI?

Cuando Adriana me lo propuso me encantó la idea.
Tengo 54 años, he tenido una carrera profesional dilatada, he visto muchas cosas, me he sentido discriminada respecto a compañeros que se involucraban menos que yo, he sido madre y se lo que supone en tu carrera.
No creo eso que dicen, que las mujeres somos nuestras peores enemigas.
Hablamos el mismo idioma y nos entendemos.

¿Porque no impulsarnos y ayudarnos? me parece excepcional

Mi página web: http://www.arrietaservicios.com
Mi Facebook: https://www.facebook.com/mirenedurnearrieta
Mi Instagram: https://www.instagram.com/arrietaserviciosempresariales/
Mi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/edurne-arrieta-l%C3%B3pez-04508181/
email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

¿Cuándo empezaste este proyecto y cuál es su misión?
Abrí las puertas de Inmobiliaria Monpas en enero de 2011, en plena crisis del sector. Cuando otros cerraban, yo me lance con un nuevo proyecto apasionante ofreciendo en Donosti un espacio inmobiliario único y especial. Una misión, centrada en crear valor a los inmuebles de venta, a través de la técnica de home staging. Resaltando cada rincón, habiéndolo decorado previamente, y plasmando en un reportaje de fotos profesional, el alma del hogar de una persona, para otra.

¿Qué estudiaste?
Estudie marketing, y me especialice en marketing inmobiliario acudiendo a estudiar fuera, porque aquí no habia escuelas ni post grados de estrategias inmobiliarias.
En EEUU me forme en home staging, y fui pionera en Gipuzkoa y en el resto del estado con esta estrategia, que en sus inicios era difícil de introducir en el mercado. El reto fue apasionante, y hoy mi agencia destaca en Donosti y se distingue, ofreciendo unos servicios exclusivos con un método propio. Los clientes nos recomiendan por el alto grado de satisfacción que encuentran en nuestro trabajo. Construyo relaciones valiosas con mis clientes, porque “detrás de una vivienda hay una historia y delante una persona.”

¿Porqué decidiste apostar por las mujeres en tu proyecto?
Un equipo de 4 mujeres forman mi equipo liderado por mi, en Monpas Home. Siempre he apostado por mujeres por su grado de implicación, empatía, sacrificio, motivación y profesionalidad. Creo, que a pesar de las dificultades que supone, conciliar la vida laboral con la familiar, una mujer en el trabajo es muy valiosa.
Por ello, animo a todas las mujeres que tengan pasión y vocación por emprender un proyecto empresarial o profesional, a que lo hagan. Tengo claro que el motor que empuja una iniciativa profesional de emprendimiento es la pasión, las ganas que pongas en ello.

Para ti, ¿cuáles son los ingredientes para conseguir el éxito?
El éxito? El éxito se alcanza con sacrificio, actitud, ademas de vocación e ilusión por tu proyecto.
Ingredientes como valor, conocimiento y pasión, son el cóctel perfecto para sacar cualquier proyecto adelante si esta acompañado por una estrategia bien estudiada.
Estoy a vuestra disposición para cualquier consulta inmobiliaria en Monpas , o para charlar acerca de tu nuevo proyecto y aconsejarte sobre lo que necesites antes de lanzar tu iniciativa. Te animo a cumplir tu sueño!!

Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Teléfono: 943287367
Página web: https://www.inmobiliariamonpas.com/

Hoy hablamos con Nagore Vivian, una mujer dedicada al interiorismo y apasionada por su trabajo.

Soy Nagore Vivian, bilbaína de nacimiento y corazón; igeldotarra en adopción.

Me formé en Psicología por la UPV; y Metodología Observacional por la Pontificia de Salamanca

He dirigido el departamento internacional de una empresa de logística durante 13 años. Lo que me brindó el conocimiento de diferentes culturas, incontables viajes,  nuevos idiomas, y una experiencia única en la dirección y gestión de empresa. Así como en la creación de equipo y desarrollo de servicios.

Y a mis casi 40, he comprendido que todo en la vida suma, tu carrera, tu trabajo, tus idiomas, tu experiencia...

El interiorismo es mi pasión, y honestamente hace unos años no podía imaginar que un día viviría de ello. Hace 6 años comencé a hacer mis pinitos, todo empezó de un modo inocente, como casi todas las historias bonitas. Y así poco a poco, fui enlazando proyectos.

6 años dan para mucho, así es que además de llevar a cabo proyectos cada vez más ambiciosos, fui formándome en diferentes competencias, que fueron marcando el camino que hoy transito...

Llegado a este punto, no había más opción que dar un paso más, crear mi propio estudio, abandonar toda vida pasada de estable seguridad. Y emprender!!

Me siento muy feliz, tanto por la decisión tomada, como por el momento laboral en el que me encuentro. 

¿Qué servicios ofreces?

Creo nuevos espacios, doy forma a los que ya existen, asesoro, acompaño,...

Una de las facetas que más me gusta de mi trabajo es la dirección de obra. Empezar por el estudio previo del lugar, sus funciones, las necesidades. Alzar los planos, echar a volar la imaginación, comenzar a crear, a dibujar.  Y una vez definido el objetivo y con las pautas claras, empezar la obra. Coordinar todos los gremios, encajar a todo un equipo multidisciplinar en el mismo lugar y con un mismo objetivo, para mi es algo casi poético. Sí, una poesía llena de polvo y cemento!!

Y cuando todo empieza a ver la luz, llega mi parte favoritísima, hacer real todo lo que se ha imaginado. Mobiliario, telas, texturas, colores, ambientes, luces, ... Pocas cosas me hacen tan feliz como un día de montaje, a solas, esas últimas horas no se comparten!!

Y por fin llegamos al día en que todo se hace realidad, mostrar el resultado final a l@s clientes... Ver sus caras, sus emociones, ese día no tiene precio!!

 
Me encanta compartir con l@s clientes ese momento tan especial de sus vidas. Lo que implica una primera casa, la llegada de un bebé, la puesta en marcha de un negocio, todos los cambios que acontecen en la vida... Y poder ser partícipe de ellos es algo maravilloso!

Ya os he mencionado cuánto me apasiona mi trabajo, verdad?!

Mi página web: www.nagorevivian.com
Mi Instagram: @nagorevivian.interiorismo
Mi email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Cuéntanos quién eres y cómo ha sido tu trayectoria en Yoga Iyengar

Soy Nereida, natural de Barcelona y llevo 11 años en Donostia. Empecé como practicante de yoga Iyengar en el 2005 en la escuela de yoga Iyengar de Sabadell (Barcelona). El continuar con mi practica aquí en Donostia no fue nada sencillo, pues no existía profesor que diera clases cerca, por suerte encontré a Mikel Aramburu y con él pude continuar mis clases y seguir con mi práctica habitual desplazandome entre Tolosa y Pamplona. Sin yo planear mi destino, este se fue poniendo delante paso a paso y me brindó la oportunidad de poder profundizar en mi práctica. Entre 2013-2019 realicé la formación oficial para obtener la certificación como profesora de Yoga Iyengar, por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Pune) India, a través de la Asociación Española de Yoga Iyengar https://aeyi.org/, con mi profesor Patxi Lizardi. Me he seguido formado en diferentes convenciones europeas con profesores de gran reconocimiento mundial, como Faeq Biria, Patxi Lizardi, Corinne Biria, Christian Pisano, Eyal Shifroni, Lois Stemberg. Y continuo en constante formación y aprendizaje. Sigo y seguiré siendo alumna toda la vida.

¿Cuántos años llevas impartiendo clases?

Empecé dando mis primeras clases hace más de 8 años. Actualmente he impartido clases de yoga a grupos de diferentes niveles en Donostia, en Tolosa y en la Universidad de Deusto. El Método de yoga Iyengar, aunque todavía no es muy conocido en Guipúzcoa, es un método, preciso, intenso y de gran calidad, que cuenta con numerosos practicantes a nivel mundial.

¿Qué te ha aportado realizar esta práctica?

Lo principal es mi práctica personal, sin ello las clases no tienen sentido. Mi práctica de yoga me ha aportado, entereza, determinación, equilibrio emocional y claridad intelectual. Me ofrece una mayor conciencia en mi vida. A través de mis clases, tengo el privilegio de poder transmitir todo este conocimiento que voy adquiriendo.

¿En qué consiste la práctica del Yoga Iyengar?

La enseñanza de Yoga Iyengar, que ofrezco, se basa en los Yogas Sutras de Patañjali, y pone el énfasis en la práctica de Asanas (posturas de yoga) y Pranayama (respiración yóguica). B.K.S. Iyengar, durante toda una vida de práctica y enseñanza, ha definido con precisión todas las acciones que realiza cada parte del cuerpo durante la ejecución de asana y pranayama, dotando así al yoga de una técnica que garantiza una práctica correcta, segura y de máxima eficacia. Esa precisión es el medio para crear la integración de cuerpo, mente e inteligencia, y desarrollar la profundidad de la percepción y la expansión homogénea de la consciencia a todas las parte del cuerpo. B.K.S.Iyengar ha desarrollado una pedagogía sistemática y progresiva del yoga, así como su aplicación terapéutica, y ha diseñado un gran número de soportes para que todas las personas puedan practicar correctamente, sea cual sea su estado de salud o edad.

https://iyengaryogadonostia.wixsite.com/nereida

Teléfono: 660 87 20 53 

Instagram: yoga_iyengar_donostia

Facebook: Yoga Iyengar Donostia

@yogaIyengardonostia