"Creo que el Covid19 no va a cambiar el mundo como lo conocemos hasta ahora (por un momento llegué a pensarlo); pero me gusta pensar que muchos de nosotros y nosotras vamos a cambiar, al menos, aquello que no nos hace estar bien, sea lo que sea para cada una/o". ( Ana Adán, psicóloga-sexóloga de Tú Yo Psicólogos)
Hola Ana…¿Cómo ha sido tu experiencia personal desde el inicio del estado de alarma, viviendo en Madrid, uno de los principales focos del Covid-19?
Hola. La primera semana, supongo, que como la gran mayoría, no muy consciente de la situación, únicamente estaba centrada en la “organización”, en organizar mi trabajo desde casa, coordinarme con mi pareja para cuidar a nuestro hijo sin escuela infantil, planificar la compra, cómo hacer para que mis ingresos no disminuyeran, cómo impartir las clases… estaba instalada en pretender que la situación no cambiase nuestra vida, cosa absurda.
Cuando ves que el virus afecta desde cerca….
A la semana, el día 19 de marzo al despertar, leí en Facebook que el suegro de una buena amiga había fallecido por Covid y leer cómo había sido su despedida, me rompió, lo noté, algo crujió en mí y, en ese momento, fui consciente de la situación. Tomé conciencia de que la muerte se iba a acercar, siendo de Madrid y conociendo a tanta gente era inevitable. Empecé a pensar en cómo nos iba a cambiar estar en casa, cómo podría afectar a mis pacientes, preocuparme por mis padres, por multitud de problemáticas que existen y que esta situación iban a intensificar… Me impresionaba salir a la calle y no ver a nadie, hacer cola para entrar al supermecado, que la policía me preguntara dónde iba, que el único ruido que se escuchará fuera el de las ambulancias. Me impresionaba hasta el olor de Madrid, a naturaleza. A los días falleció por Covid un amigo de la familia y fue tristísimo no poder estar con sus familiares y mis padres esos días, fue un golpe muy duro. Mi estado emocional variaba casi cada 5 minutos y, todo esto, intentando exteriorizarlo lo más sanamente posible para que a Telmo, mi hijo, que tiene 15 meses, no le ocasione futuras consecuencias.
Como profesional psicóloga que eres, decidiste participar en el dispositivo de atención telefónica a la ciudadanía que el Colegio Oficial de Psicólogos junto a la Comunidad puso en marcha…¿Cómo ha sido la experiencia?
Si, participé de forma voluntaria. Ha sido una experiencia, como podrás imaginarte, durísima, escuchar según qué cosas en casa no es fácil, y a la vez, muy gratificante, todas las personas a las que he atendido agradecen muchísimo la labor que hacemos y muy frustrante porque soy consciente que mi intervención es un granito de arena en la inmensa duna de problemáticas que se han atendido estos días: personas con patologías severas, violencia intrafamiliar, violencia de género, ansiedad, depresión, duelos recientes, miedo a enfermar, mucho miedo al futuro, intentos autolíticos, sanitarios desbordados y muchas situaciones límites de supervivencia.
¿Cómo ha sido y está siendo tu día a día profesional? ¿Cómo ha afectado esta situación en la manera de gestionar las consultas etc…?
Para mí, trabajar en casa está resultando bastante complicado porque para poder estar en contacto con personas que sufren, escuchar historias de dolor y que no contaminen mi esfera privada necesito lo que yo llamo “higiene mental”. Es decir, dejar en algún lugar todo lo que escucho y alejarme físicamente de ello, trabajando en la habitación de mi hijo no es posible, además necesito tener un ocio variado y enriquecedor (pasear, estudiar arte, tomarme algo en un terraza, desayunar en la calle, ir al teatro, a exposiciones…) que me haga desconectar y no he podido tener nada. Así que me he pasado gran parte del confinamiento buscando la manera de “limpiar mi cabeza”, creo que casi lo he conseguido. Además, debido a la situación mi energía y nivel de concentración están bajitos, no puedo pasar consulta más de 4 horas al día.
Por otro lado, estoy teniendo la posibilidad de estar con mi hijo y mi pareja las 24 horas, todo un placer. He comenzado a replantearme el ritmo de trabajo que llevaba hasta ahora y la forma de vida, me gustaría una vida más próxima y cercana, más comunitaria, centrada en mis seres queridos, que gire en torno a los cuidados y el bienestar, en lugar, de en el logro y, sobretodo, en contacto con la naturaleza.
¿Cómo crees que está afectando o va a afectar esta crisis global en la sociedad?
A nivel de salud mental creo que ésta situación, como casi todas en este mundo, afectará más a quién peor estaba y saldrá reforzado aquel que mejor estaba (Efecto Mateo). Hay algo básico, si yo gasto mi energía en sobrevivir no puedo gastar mi energía para vivir y de esto dependerá lo que nos encontremos en unos meses o años en nuestras consultas.
Creo que el Covid19 no va a cambiar el mundo como lo conocemos hasta ahora (por un momento llegué a pensarlo); pero me gusta pensar que muchos de nosotros vamos a cambiar, al menos, aquello que no nos hace estar bien, sea lo que sea para cada uno.
Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para optimizar tu navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes obtener más información en nuestra Política de Cookies.
You have declined cookies. This decision can be reversed.
You have allowed cookies to be placed on your computer. This decision can be reversed.
Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para optimizar tu navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes obtener más información en nuestra Política de Cookies.