- Deitu943 47 14 45
- Idatziaspegi@aspegi.org
Bazkideei elkarrizketak
Kontaiguzu zutaz pixka bat.
Onintze Erquicia naiz, fisioterapeuta lanbidez. Ariketa fisikoarekin lotuta nago 16 urte nituenetik aerobic monitore gisa. Gero karrera ikasi nuen eta itzuleran era guztietako klaseak ematen jarraitu nuen pilateetatik, bizkarreko eskolatik, tonifikaziotik (beti emakumez inguratua, gimnasioetan zuzendutako klaseen erabiltzaileen % 90 femeninoa baita) eta fisioterapiako kontsultarekin ere hasi nintzen, non batez ere emakumeen osasunean aritzen naizen.
Nola hasi zen zure proiektua?
Proiektua, hain zuzen ere, jarduera fisiko desberdinetako klaseak eman ditudan denboran izan nituen bizipen guztiagatik sortu zen.Nire proiektua nire lagun eta orain bazkide den Naroa Juarezekin komentatu nuen, finantza- eta ondare-aholkularitzan (ZUREGAN) oso esperientzia handia baitu, eta ez zuen zalantzarik izan nire proiektuan laguntzeko. Aurrerago Irune Zubiaurre batu zen, branding-ean aditua (UP TO YOU), eta talde indartsua osatu genuen.
Zertan datza zure proiektua?
Talde horretatik sortu da Women, emakumeentzako ongizate eta osasun gunea. Azterketa sakona egin dugu emakume batek ariketa fisikoa egiteko denbora aurkitzeko izan ditzakeen zailtasunei buruz, bere egoera fisiko/emozionalera egokitzen den jarduera bat aurkitzeko izan ditzakeen zailtasunei buruz, eta askotan geure burua zaintzearen merezimendua emateko gu geu baino zerbait gehiagorekin konprometitu behar izaten dugulako.
Zer eskaintzen duzue?
Emakumeentzako hainbat zerbitzurekin gune bat sortu dugu, familia handi bat, une askotan euskarri gisa balio duena, eta sektorean esperientzia handia duen entrenatzaile talde bat, erabiltzaileei aholkuak eta laguntza emateko modurik onenean.
Emakumeei beren gorputza ezagutzen eta harekin adiskidetzen laguntzen diegu (batzuetan ez da erraza izaten).
Zeintzuk dira zuen proiektuaren onurak?
Hainbat helburu (tonifikatzea, indartzea, luzatzea, terapeutikoak, mobilizatzea, deskonektatzea, konektatzea...) eta intentsitate desberdineko eskolak ditugu. Gainbegiratzea, maila fisioterapeutikoan, nire aldetik. Diziplina anitzeko kontsulta bat nutrizionista eta psikologoarekin, presoterapia-makina bat bazkideen eskura eta klub sozial bat, gure espaziotik kanpo eta gure espazioaren barruan jarduerak egiteko.
Gure proiektuaren eta ikastetxearen balio erantsia hurbiltasuna dela esango nuke. Horietako bakoitza (gure bazkideena) ezagutzeko, zer datorkien hobeto ikusteko eta eskaintzeko gure denbora hartzea (ahal dugun neurrian).
Zergatik erabaki zenuen ekitea eta berriro egingo zenuke?
Ekitea erabaki genuen, ikusi genuelako benetan premia bat zela emakume batek bere burua zaintzea erabakitzen zuenean horretarako behar zituen baliabide guztiak eskura izatea eta beste ahalegin huts batean ez geratzea.
Zer aholku emango zenioke etorkizuneko ekintzaileei?
Deia sentitzen baduzue, ez izan zalantzarik. Azkenean, ekintzailetzaren ideia buruan dabilkizunean, aldatu nahi duzun zerbait dagoelako da, zerbait sakonagoa edo azalekoagoa izan daiteke, baina badago hobetu nahi duzun zerbait. Orduan, zergatik ez? Ausarta izan behar dugu eta lan egiteko gogoa izan.
Sare sozialak:
Kontaiguzu zutaz pixka bat.
Blanca Salas dut izena, 32 urte ditut eta gaur egun Idiazabalen bizi naiz. Optika eta Optometría ikasi nituen, eta, ondoren, Ikusizko Terapian espezializatu nintzen.
Azken hamaika urteetan optikaren sektoreko hainbat esparrutan lan egin dut, eta azken lau urteetan Ikusizko Terapian zentratu naiz.
Nire aisialdian asko gustatzen zait kirola egitea egunerokotasunetik deskonektatzeko. Gainera, gozoki ezin hobeak prestatzen ditut denbora dudanean.
Nola hasi zen zure proiektua?
Nik optika batean lan egiten nuen, eta askotan konturatzen nintzen ezin nituela nire pazienteen arazoak betaurreko batekin konpondu. Une horretan espezializatzen hasi nintzen eta ikusizko terapiak eskaintzen zizkidan aukera guztiak ikusi nituen. Handik gutxira oso argi izan nuen neure kontsulta izan nahi nuela.
Zertan datza zure proiektua?
Nire proiektua, Brain Connections, Optometriako eta Ikus-terapiako kontsulta bat da. Bertan, funtzio bisualaren ebaluazioak egiten ditut, emaitzak aztertzen ditut eta ikusmena hobetzeko irtenbideak bilatzen saiatzen naiz, prismen, lenteen edo ikusizko terapiaren bidez.
Zer eskaintzen duzue?
Brain Connections-en funtzio eta prozesamendu bisuala ebaluatzen espezialistak gara. Gainera, estrabismo-arazoak, begi lausoa edo hartutako garun-kaltea badituzu, lagun diezazukegu.
Zeintzuk dira zuen proiektuaren onurak?
Haurrei eta adinekoei ikusmen-zailtasunak gainditzen laguntzea, tratamendu aktiboa emanez.
Adibidez, askotan ez gara konturatzen irakurtzea edo idaztea kostatzen bazaigu, agian ikusteko zailtasunak ditugulako dela; zailtasun hori landuz gero, oso litekeena da irakurketaren eta idazketaren garapen egokia lortzea.
Zergatik erabaki zenuen ekitea eta berriro egingo zenuke?
Optometria maite dut eta besteei erakusteko aukera izan nahi nuen.
Ekintzailetza prozesu luzea izan da, eta nik ezagutzen ez nituen gauza asko erakutsi dizkit, baina begiak itxita egingo nuke berriro.
Zer aholku emango zenioke etorkizuneko ekintzaileei?
Lehenik eta behin, pazientzia handia izan behar du, eta jakin behar du prozesu honetan ez zekien gauza asko ikasi beharko dituela. Amaiera zoragarria da.
Redes sociales:
Instagram: @brainconnections.beasain
Facebook: Brain Connections Beasain
Twitter: @bcbeasain
Gipuzkoako Foru Aldundiko Ekonomia Sustapen eta Berrikuntza Departamentuak dagoeneko argitaratu du Gipuzkoako ekintzailetzari buruzko txostena, 2020. urteari buruzkoa. Eguneratutako diagnostiko hori GEM nazioarteko proiektuaren metodologia harmonizatuari esker egin ahal izan da, baita Lurralde Historikoan 2020ko irailetik urrira bitartean inkestatu zen biztanleria helduaren 2000 pertsonen lagin bati esker ere.
2020. urtean, datuek erakusten dute merkatuko aukeren pertzepzioak nabarmen egin duela behera aztertutako segmentu guztietan. 2020an elkarrizketatutako Gipuzkoako biztanleen % 16k baino ez zuen ikusten epe laburrean negozio bat hasteko aukerak zeudela. Lehen joera horrek COVID-19aren krisiaren eragina eta alderdi ekonomikoan eta sozialean duen eragina islatzen du; izan ere, 2019. urtearekin alderatuta, % 42,4 izatetik biztanleriaren % 16 izatera igaro da. Neurtzen hasi zirenetik lortutako adierazle baxuena da, eta emakumeak islatzen dituen portzentajeaz ari bagara, are txikiagoa da. Zalantzarik gabe, COVIDaren eraginez, ekintzailetza moteldu egin da, eta datozen hiru urteetan ekiteko asmo txikiagoa antzeman da.
Ekintzailetza-prozesuetan parte hartzen duten emakumeak eta parte hartzen ez dutenak bereizten badira, nabarmentzekoa da genero-desberdintasun nabarmenak daudela Gipuzkoako balio eta jarrera ekintzaileei buruzko pertzepzioetan. Tartean ez daudenen kasuan, emakumeek pertzepzio ezkorragoak dituzte adierazle guztietan, bai bultzatzaileetan, bai mugatzaileetan, gizonek baino. Hala ere, ekintzailetza-prozesuetan parte hartzen duten emakumeak ez dira gizonak bezain ezkorrak zenbait adierazletan.
Nabarmentzekoa da, 2020an lehen aldiz, finkatutako negozioen buru diren emakumeen kopurua handiagoa dela gizonena baino. Hori aukera bat izan daiteke komunikabideek eta ekintzailetza zabaltzen duten erakundeek ikusgarritasun handiagoa eman diezaieten emakumeek gidatutako jarduera ekintzaileei, enpresa-munduan emakumezko erreferenteak sortzea lortuz, hain beharrezkoa baita. Ekintzailetza-prozesuaren gainerako etapetan ez dago aldaketa esanguratsurik. Gizonen presentzia handiagoa da, eta alde handiagoa dago ekiteko asmoan (gizonen % 60,3 eta emakumeen % 39,7) eta barne-ekintzailetzan (gizonen % 74,9 eta emakumeen % 25,1). Aurreko urteetan bezala, oraindik ere emakumeak dira enpresa-uztearen edo ixtearen buru.
Gaur egun, porrotarekiko beldurraren pertzepzio handiagoa dago, eta datuetan ikus daiteke eskalatzen jarraitzen duela, maximo historikora iritsiz ( % 66,2); emakumeen kasuan, berriz, handiagoa da. Konparaziozko azterketa batean, datu hori erkidegoko ( % 65,6) eta estatuko ( % 64) batez bestekoaren antzekoa da, baina Europako ( % 47,5) batez bestekoa baino askoz ere altuagoa.
COVID-19ak etorkizunean ekintzaile izateko potentziala duen biztanleriaren murrizketa handia ere eragin du. Horregatik, kultura ekintzailearen programak indarrez suspertzea etorkizuneko inbertsio-gako gisa aurkezten da, lurraldearentzat negozio berriak garatzeko. Behean uzten dizkizuegu zure negozioa bultzatzen laguntzeko indarrean dauden programak;
• Txekin programa
• Emakume ekintzailea programa: Emekin
• NEBT: TXEKINTEK
• OTEB: BARNETEKIN
Gipuzkoako ekintzailetzari buruzko txosten osoa ikusi nahi baduzu, esteka honetan uzten dizuegu: Jarduera ekintzailearen diagnostikoa Gipuzkoan 2020-2021.
Iturria: Gipuzkoako Foru Aldundia
ASPEGI Gipuzkoako Birziklapen Klusterraren parte da, Gipuzkoako enpresa eta erakunde gehiagorekin batera. Gipuzkoako sektorearentzat enpresen, instituzioen eta teknologia-guneen arteko lankidetza-plataforma eratuko duen ikusarazteko tresna bat izateak berekin aukera bat dakar sektoreko agente guztien arteko partaidetza-lokarri bat sortzeko. Horrek beste bultzada bat emango du ekonomia sustatzeko eta I+G+b lerro berriak irekitzeko, helburua izanik produktu birziklatu berriak sortzea eta berrikuntzako ardatz eta bide berriak zehaztea. Klusterraren ekimena ingurumenarentzat politika onuragarriak babesteko eta, horrela, ekonomia zirkularraren parametroetarantz aurrera egiteko sortu izan da.
Ondorengo elkarrizketan, gure presidente Nerea Ibañez Garcíak ASPEGIk birziklatzearekin eta ingurumen-kontzientziazioarekin duen inplikazioari buruz hitz egiten du, gaur egun nabarmena den eta guztioi kezkatzen gaituen gaiaz, alegia.
Birziklatzearekin zerikusia duten zein eratako proiektuak garatzen dituzue?
Sentsibilizazio-ekintzetatik hasi eta eragile adituekin aurrera egiteko tresnak eta estrategiak errazten dituztenak barne.
Zein behar antzematen dituzue birziklatzearen/berrerabiltzearen ingurunean?
Gure abiapuntua ekonomia zirkularrak jarduera profesionaletan egiten duen ekarpena aitortzea da. Horretarako, bakoitzaren abiapuntua zehaztu eta diagnostiko batekin lagundu behar da, planifikazioak negozio jasangarriago eta errentagarriagoetara eraman ditzaten. Elkartekide batzuen jardueretan zehatzagoa da berrikuntzan, teknologian eta proiektuetan eman beharreko laguntza.
Nolabaiteko sinergiarik al duzue Klusterreko beste kide batzuekin?
Beste kide batzuekin elkarlanean jarduten dugu euren jardueretan oinarrituta elkartekideei zerbitzuak emateko, balioan eta hazkundean oinarritutako ekosistema batean parte hartzen lagunduko dieten sareak hornitzeko.
Zuen ustez, Gipuzkoako enpresa-sarearentzat birziklatzearen eta berrerabiltzearen sektorea hazteko aukera bat izan daiteke?
Jada bada hazkunde-aukera bat, bai pertsonentzat baita ingurunearentzat berdinagoa den eredu ekonomiko baterantz jotzeko aldaketa-aukera bat ere, ingurune horretan predatzaile moduan jarduten baitugu. Ekonomia zirkularrak elkartearen ADNan egon behar du, hobetu ahal izateko.
Etorkizunari begira, Gipuzkoan zein aukera ikusten dituzue birziklatzearen/ berrerabiltzearen arloan?
Energiaren eta lehengaien kostuek errentagarritasun-iturri bihurtzen dute ekonomia zirkularra. Birziklatzea negozio errentagarria izan daiteke, produktuen, prozesuen eta irudi sozialaren efizientzia hobetzen duen aldetik. Hemen sektoreak laguntzen du lurraldea jasangarriagoa izaten eta lurraldearen energiarekiko eta lehengaiekiko mendekotasuna gutxitzen.
Gipuzkoako industria-sarean hautematen al duzue ingurumen-kontzientziaziorik?
Bide luzea geratzen da egiteko eta datuek horixe abalatzen dute; gauzak hobeto egin behar dira. Ez daukagu oso argi nola hobetu ekoizpen-prozesuetarantz, hondakinak balorizatuz eta baliabideak maximizatuz. Hondakina baliabide bihurtzea da Gipuzkoa ernaberritzeko bidea.
Klusterraren katalogoari begiratu nahi badiozue, hurrengo esteka uzten dizuegu. Bertan agertzen baitira ekimen honetan parte hartzen duten enpresak, fundazioak, elkarteak, aholkularitzak, unibertsitateak eta zentro teknologikoak; Gipuzkoako Birziklatze Klusterraren Katalogoa.
Iturria: Gipuzkoako Foru Aldundia
Kontaiguzu zutaz pixka bat.
Pat González naiz, sinplifikazioa maite dut eta nire lanbide bihurtu dut.
Sinplifikazioak,antolaketa bizkorrarekin konbinatuta burua ordenatzeko balio du, batez ere aldaketak egin behar direnean, bai maila profesionalean, bai maila pertsonalean.
Hobeto azalduko dizut:
"Bizitzak ematen ez badizu" eta denbora falta bazaizu, orain arte zenuen erakundeak ez dizula balio izan adierazten du eta aldatu egin behar dela. Erraz esaten da, baina nola egiten da? Irakasten (edo gogoratzen, kasu batzuetan) ditudan teknika eta tresnen bidez egiten da, bezero bakoitzaren neurrira urratsez urrats aldatzeko plan bat sortuz. Horregatik deitzen da nire ekintzailetza: Denboraren Jostundegia.
Honako aldaketa hauetan espezializatuta nago:
- Nola berrantolatu dibortzio edo haustura sentimental baten ondoren.
- Nola birbideratu bizitza pertsonala "bizitzak ematen ez dizunean".
- Nola kudeatu denbora, bizitza pertsonala eta profesionala bateragarri egitea benetako erronka denean.
- Nola jarri abian segurtasun-sentsazioarekin ekiteko beharrezko prozesuak, argi, foku eta perspektibarekin.
- Nola kudeatu ekipo arinak enpresan, sprint bidez.
Zertan datza zure proiektua?
Ohiturak aldatuz, pentsamolde zuzena eta norberaren indarguneak garatzen lan egitean datza. Egunero ahalegina eta diziplina jarraituz eta emaitzak emango ditu.
Hasieran, antolaketa arina eta sinplifikazioa gogorra da. Nire eginkizuna zuri laguntzea da, ideia hartu arte, oinarriak finkatu arte eta dena hobeto joan arte. Zergatik?
- Zure buruan konfiantza berreskuratu. Zailtasunek zazpi buruko munstro izateari uzten diote. Hor daude, baina ez dira beldur. Armak dituzu berriro irten gabe errotik mozteko.
- Zure emozioak kudeatzen ikasten duzu. Poliki-poliki. Zure erritmoan.
- Zure prozesuak ezartzen dituzu: gatazkei aurre egiteko, larrialdiei aurre egiteko, BIZITZEKO ustekabeak onartzeko, bai eta letra larriz ere. Baimenik eskatu gabe. Sekulako nekerik sentitu gabe. Estutasunik gabe. Presarik gabe, baina etenik gabe.
Eguneroko bizitzan gertatzen zaizuna erlatibizatzen duzu. Azken finean, bihar beste egun bat izango da eta berriro hasi, akatsak zuzendu edo beharrezkoa bada, barkamena eskatu ahal izango duzu. Denbora, erabiltzen jakin behar duzun aldagai bat dela ohartuz, ezer berririk egin gabe igarotzen uzten baduzu badakizu zer gertatzen den. Marmotaren egunean bizi zara egun batean eta bestean, eta beste batean.
Neurrira egindako plan batekin zure egunerokoa aldatu nahi baduzu, kontatu nirekin. Zen coah naiz eta Metodologia Arinen Garapenean prestakuntza dut, (Agile Project Thinking, Agile Leadership, XP edo Extreme Programming, Scrum, Kanban eta Lean Thinking) eta Gamificación eta Storytelling.
Zurekin taldea osatzeko irrikitan nago eta 20 minutuko bideo-dei bidezko lehen elkarrizketa doakoa da.
Zer onura ditu zure proiektuak?
Zure egungo egoera beste ikuspegi batetik aztertuko duzu, informazio eta prestakuntza gehiagorekin antolaketa arinean, emozioen kudeaketan eta gatazken konponbidean. Horrela, nola pentsatzen duzun jakingo duzu, gero eta hobeto ezagutuko duzu zeure burua eta ikasitako tresna guztiak praktikan jartzen dituzun bitartean, daukazun on guztia ikusi ahal izango duzu. Presarik gabe, baina etenik gabe.
Aldatzeko erabakia duten pertsonak gustatzen zaizkit. Denboraren Jostundegian zure istoria propioa kapitulotan kontatzen ikasten duzu. Hasi eta bukatu egiten da eta ez dago saio amaigaberik.
Zu zara protagonista eta behar dituen aldaketak egiteko boterea duena. Nire lana argibide-liburua ematea eta zuri laguntzea da, behar diren azalpen guztiak emanez. Alde teorikoan eta planen, prozesuen eta proiektuen diseinuan lagunduko dizut. Ekintza, abian jartzea eta diziplinazko praktika zure erantzukizuna dira. Argitasuna izango duzu zure egoera aztertzeko, nondik hasi jakiteko fokua eta perspektiba, zuk nahi duzun lekura iristeko.
Zerk eraman zintuen ekitera?
Pertsonei beren egunerokotasuna sinplifikatzen laguntzeko ekiteak, antolaketa arinaren, emozioen kudeaketaren eta gatazken konponbidearen bidez. Nire esku-hartzearen helburua da ikuspegi zuzena nola hartu jakitea, haien egoera pertsonala eta testuingurua modu eraikitzailean aztertuz.
Aholkurik etorkizuneko ekintzaileentzat?
Diruzaintzan eta kutxako fluxuan arreta berezia jartzea gomendatzen dizuet eta plan errealista, zentzuduna eta zuhurtzia- eta ausardia-konbinazio onekoa izatea, bere nortasunarekin eta bizitza ulertzeko moduarekin koherentea izango dena. Negozioaren alderdi guztiak eta haien arteko harremanak (bezeroak, merkatua eta erakundea) ondo ulertuta.
Web-orria: www.lasastreriadeltiempo.com
